“Crecimiento personal: confianza, autoestima y asertividad”

La Universidad de Verano de Teruel realiza entre los días 18 y 21 de julio el taller práctico “Crecimiento personal: confianza, autoestima y asertividad”.

 El taller ha tenido una gran afluencia de alumnos, un total de 27 de los 20 previstos, que han llegado de diversos lugares como Palencia, Valencia, Lérida… y del mismo Teruel. El perfil de los mismos es académico en su mayoría, siendo el 80% profesionales de la educación que quieren aplicarlo en su puesto de trabajo y/o transmitirlo a otras personas.

 El taller tiene como objetivo fundamental potenciar y desarrollar las habilidades personales de los asistentes para alcanzar objetivos profesionales. En palabras de Mª Jesús Torres, directora del curso, “se pretende aprender a quererte más, y a saber defender tu postura sin herir a los demás”.

 Si bien la parte laboral es fundamental en este taller, sus objetivos y fundamentos se pueden presentar válidos también en la vida cotidiana, logrando mejorar la autoestima en uno mismo y permitiendo aumentar la autoconfianza para las distintas pruebas de la vida diaria. Para Torres “estos valores son muy importantes en las entrevistas de trabajo, pues siempre son un aliado”.

 Del mismo modo, el taller muestra gran internes por la asertividad, considerando como tal, la forma de expresar nuestras opiniones y defender nuestras ideas de manera clara y sin caer en los insultos ni desmerecer las ideas de otras personas.

 Desde el punto de vista de trabajo en equipo, este taller, que durará hasta el próximo jueves, permitirá lograr también una efectiva interacción con los diferentes miembros de los grupos de trabajo.

 Para lograr los diferentes objetivos, se realizarán diferentes juegos en el exterior que ayudarán a conseguir aumentar todos estos valores, así como enseñar cómo, mediante técnicas sencillas y divertidas se puede conseguir crecer en la seguridad sobre uno mismo. “El taller es eminentemente práctico, continúa la directora, hacemos juegos con globos, con aros de hula hop, e incluso uno en el que hacemos como ciegos, teniéndonos que dejar guiar, lo que muestra la confianza que podemos tener en las demás personas”.

Ficha técnica

Días: 18-21 de julio

Directora: Mª Jesús Torres Benedicto (Gerente de Consultoría en RR.HH.)

 Programa:

-          ¿Qué es el crecimiento personal?

-          La autoconfianza y la confianza en los demás

-          Asertividad y solución de conflictos

-          Autoestima y crecimiento en equipo

-          Elaboración de un plan de mejora personal

Horarios del curso:

Día 18 de julio, lunes

 9;00 a 9:30 Recogida de Documentación
9:30:Módulo 1. ¿Qué es el crecimiento personal?
Bases para el crecimiento personal
Enemigos del crecimiento personal
Cómo potenciar nuestro propio crecimiento
JUEGOS Y ROLE PLAY

Día 19 de julio, martes
9:00.-MÓDULO 2. LA AUTOCONFIANZA Y CONFIANZA EN LOS DEMÁS
¿Qué es?
Bases para potenciar su desarrollo
Técnicas y juegos prácticos (exterior) para desarrollar SEGURIDAD EN UNO MISMO  y confianza en los demás.

Día 20 de julio, miércoles
9:00 MÓDULO 3. ASERTIVIDAD y SOLUCIÓN DE CONFLICTOS
¿Qué es?
Autoanálisis asertivo. Los 4 posicionamientos.
Afrontar conflictos con los demás.
La distorsión de la información y pensamientos deformados
Juegos y Role play  para desarrollar la habilidad asertiva y el manejo de conflictos.

Día 21 de julio, jueves

9:00 MÓDULO 4. AUTOESTIMA Y CRECIMIENTO EN EQUIPO
Diferentes utilidades del juego para potenciar la autoestima
Técnicas de Risoterapia  ( juegos exterior)
Ejercicios y juegos para la Toma de Decisiones en equipo ( juegos de exterior)
 
MODULO 5. ELABORACIÓN DE UN PLAN DE MEJORA PERSONAL

14:00 Clausura del curso